- 2025年12月25日

「彼氏が浮気している夢を見たんだけど、これって本当の予兆なの?」
そんなふうにドキッとした経験をした人は意外と多いものです。
夢の中で恋人や配偶者が浮気をしていたり、自分が誰かと浮気していたり…。
目が覚めた後も、妙なモヤモヤが残ってしまうことがありますよね。
夢占いの世界では、「浮気の夢」は単純に裏切りを意味するものではありません。
実はその多くが、心の不安や自己評価の揺らぎを象徴しているといわれています。
つまり、夢の中の浮気は「現実に浮気されるサイン」ではなく、「自分の心のバランスを映す鏡」なのです。
ここからは、浮気の夢が伝えようとしているメッセージを、夢の状況別・心理別にわかりやすく解説していきます。
浮気の夢が示す基本的な意味

まず知っておきたいのは、「浮気」という行為が夢の中で何を象徴しているのかということです。
夢占いでは、浮気の夢は、愛情や信頼、独占欲など”揺れやすい感情”を象徴することが多いです。
あなたが見た浮気の夢が印象に残ったのは、それだけ恋愛に対する感受性が高まっているからかもしれません。
相手に対して疑いの気持ちがあったり、自分に自信をなくしていたり、あるいはもっと構ってほしいという心の奥にあった思いが、そのまま夢に映し出されることもあります。
浮気の夢が象徴するもの
- 刺激への欲求
- 変化への願望
- 新しい感情の芽生え
現実の恋愛が安定していると、心の奥では「もう少し刺激がほしい」と感じることもあります。
相手が浮気する夢を見た場合の意味

不安の具現化としての夢
恋人や夫が浮気する夢を見ると、「まさか本当に浮気しているのでは」と不安になりますよね。
ですが、夢占いの観点から見ると、これは自分の中の不安が具現化しただけのことが多いといわれています。
恋人を信じているつもりでも、無意識のうちに「私のことを本当に好きなのかな」「最近少し冷たいかも」と感じていることがあります。
そんな些細な感情が夢の中で浮気という形をとって表れているのです。
自己評価の揺らぎのサイン
また、相手が他の人と親しくしている場面を見る夢は、自分への評価が揺らいでいるときに見やすい夢でもあり、心が不安定になっているサインともいえます。
この夢が伝えるメッセージ
- 「もっと自分を大切にして」という潜在意識からの声
- 無意識に感じている些細な不安の表れ
- 相手への疑いよりも、自分の心の状態を示している
自分が浮気する夢の意味

現状への不満足感の表れ
一方で、自分が誰かと浮気している夢を見ると、「そんなつもりはないのに…」と驚くかもしれません。
このタイプの夢は、現状に満足していない心を映し出していることが多いようです。
恋愛関係に限らず、仕事や日常生活に退屈を感じているとき、心は「変化」や「新鮮さ」を求めます。
その感情が、夢の中で「浮気」という刺激的な形になって表れるのです。
理想や欲求の象徴
また、浮気の相手が知っている人物だった場合は、その人に対して「魅力的だ」と感じているか、あるいは「その人のようになりたい」と思っているケースもあります。
必ずしも恋愛感情ではなく、自分の中の欲求や理想を象徴している可能性も高いでしょう。
自分が浮気する夢を見たら考えたいこと
- 今の生活で満たされていない部分は何か
- 罪悪感よりも、自分の気持ちを整理することが大切
- 夢が伝えたかったメッセージをより明確にする
浮気相手が誰かによって変わる夢の解釈

知らない異性との浮気
浮気の夢では、「誰と浮気していたのか」も重要な意味を持ちます。
たとえば、恋人が知らない異性と一緒にいる夢は、あなたの漠然とした不安の表れです。
特定の理由がないのに心がざわついているときに見やすい夢です。
友人や知人との浮気
反対に、相手があなたの友人だった場合は、「信頼関係への不安」や「人間関係のバランス」を示していることが多いでしょう。
夢の中の浮気相手は、実際にその人が問題なのではなく、あなたの中にある比較意識や嫉妬心を象徴しています。
有名人や理想の人物
また、有名人やまったく知らない人と浮気している夢は、理想への憧れが強くなっているサインともいえます。
「もっと認められたい」「新しい自分になりたい」という気持ちが、隠れていることがあります。
浮気の夢を見た後の心の整え方

夢と現実を切り離す意識を持つ
浮気の夢を見た直後は、どうしても気持ちが不安定になりやすいものです。
目が覚めても胸がざわついたり、相手の顔を見た瞬間に複雑な思いがこみ上げてくることもあります。
ですが、ここで大切なのは「夢を現実と切り離す意識」です。
浮気の夢は、未来を暗示するものではありません。
むしろ、心の中にある不安や違和感が形を変えて現れただけのことが多いです。
心が何かを訴えたくて、夢という形で表に出ているだけなのです。
自分の感情を見つめ直す
一度、落ち着いて自分の感情を見つめてみましょう。
チェックしたい3つのポイント
- 最近、相手との距離が少し空いていないか
- 自分の中で我慢していることがないか
- 本音を言えずに溜め込んでいないか
そうした小さな違和感を見つめ直すだけでも、心の中のモヤモヤは自然と軽くなるはずです。
夢を通して分かる「自分の本音」

夢の中の浮気は、裏切りや不誠実さを象徴するものではなく、むしろ「自分の心の欲求」を示しています。
もしあなたが「浮気された夢」を見たなら、それは「もっと愛されたい」「もっと自分を見てほしい」という気持ちの表れかもしれません。
逆に「自分が浮気する夢」を見たなら、「今の関係に少し物足りなさを感じている」「別の可能性を求めている」というサインとも考えられます。
これらの夢は、誰かを責めるものではなく、自分の心のバランスを取り戻すためのメッセージです。
無意識に我慢していた感情や、言葉にできなかった不安を知るきっかけになることがあります。
現実の恋愛に活かすための考え方

関係を見直すチャンスとして捉える
浮気の夢をきっかけに、相手を疑ったり距離を置いたりする人もいますが、実はこの夢は「関係を見直すチャンス」としても解釈できます。
夢が教えてくれるのは「相手が悪い」ではなく、「今の自分が何を感じているか」ということ。
だから、夢を見たあとに必要なのは“疑うこと”ではなく、“話すこと”です。
素直なコミュニケーションを
「最近ちょっと不安なんだ」
「もう少し一緒に過ごす時間がほしい」
そんなふうに素直に伝えることで、相手との関係がより深まることもあります。
自分に問いかけたいこと
- 本当はどうしたいのか
- どんな関係を築きたいのか
- 無意識の中にある”理想の恋愛”や”望む生き方”は何か
浮気の夢を見たからといって不吉とは限らない

恋愛運が活性化しているサイン
夢占いの世界では、「浮気される夢=悪い意味」とは限りません。
むしろ、恋愛運が活性化している時期や、感情が豊かになっているサインとも考えられます。
恋愛に対する意識が高まっている時期は、心が敏感になり、夢にさまざまな象徴が現れやすくなります。
つまり、「浮気される夢を見た=恋が壊れる」と結びつけるのではなく、「今、自分の心が動いている」と受け取ってみるのが自然です。
バランスを取り戻すための行動
もし最近パートナーとの時間が減っているなら、少し思い出を作る機会を増やしてみるのも良さそうです。
反対に、一人の時間がほしかった人は、自分を癒やす時間を意識的に取ることで、心のバランスを保ちやすくなります。
不安を前向きに変えるためにできること

夢の内容をきっかけに、不安な気持ちを抱くのは自然なことです。
しかし、そこで落ち込むよりも、「この夢が何を教えてくれたのか」を考える方が、現実的で前向きな行動につながります。
浮気の夢を見たときに意識したい3つのこと
- 自分を否定しないこと
夢はあなたを責めているわけではなく、ただ気づきを与えてくれる存在です。 - 相手との関係を一度フラットに見ること
良い悪いを判断する前に、お互いの距離感や気持ちを見直す時間を持ってみましょう。 - 自分の本音を言葉にしてみること
「本当はどう感じているのか」「何を大切にしたいのか」を言葉にすることで、心が整理されていきます。
これらを意識するだけで、夢の不安は自然と落ち着いていきます。
まとめ:浮気の夢は「心が変化しているサイン」

浮気する夢は、決して不吉なものではありません。
それは、あなたの心が今、何かを求めて動き出している証拠ともいえます。
恋人や夫婦関係に対して感じる微妙な違和感や、小さな不満が夢となって現れることもありますが、それは決して悪いことではありません。
むしろ、夢を通じて自分の気持ちを見つめ直し、相手との関係をより良くするためのきっかけにできるのです。
夢はあなたを脅かすものではなく、あなた自身を映す鏡です。
浮気の夢を見たときこそ、自分の心を整え、愛し方や向き合い方を少し見直してみると、新しい気づきが得られるかもしれません。
この記事は私が書いたよ!
月森 由依 電話占いナビゲーター / 女性
元・恋愛カウンセラーとしての経験を活かし、現在は50以上の電話占いサービスを実際に利用・分析する専門家として活動。300人以上の占い師のプロフィールと鑑定スタイルをデータベース化し、「失敗しない電話占いデビュー」をテーマに多くのメディアで執筆中。 占いを「悩める女性が、より良い一歩を踏み出すための信頼できる相談相手を見つける手段」と捉え、あなたの不安に心から寄り添います。